Řekneme si, jak je cvičit správně, abyste na sobě mohli pozorovat slibované výsledky, přesah těchto pěti cviků (ritů), proč je velmi přínosné je cvičit pravidelně, kdy stahovat PC sval a jak vést DECH. A taky si je zacvičíme, podložky s sebou.
Breathwork každé druhé pondělí v Salori
28.10.2024
Práce s dechem pro lepší psychickou, fyzickou a duševní pohodu.
5 Tibeťanů
26.10.2024
Myslím, že většina z nás zaslechla o tomto cvičení pro dlouhověkost a šla se podívat na YouTube, o co jde a jak na něj. I já. A po letech praktikování, kdy jsem se seznámila s mým milovaným přítelem, jsem se dozvěděla, že ho cvičím s chybami. Právě proto jsme pro vás, kdo se chtějí naučit nebo zkonzultovat správný průběh cviků...
5 Tibeťanů a/nebo Breathwork Odvaha vykročit
26.10.2024
Další setkání se sebou samými, kdy nám je mocným průvodcem vlastní dech.